Tao

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Alexis Dupont
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Publié le 14 Sep 2021 / dans Sport

Les Arts martiaux regroupe trois familles de styles le style externe Kung Fu, Karaté, Judo, Etc. Les pratiques externes ont pour but la préparation au combat réels. Le tai chi pratique interne basé sur des mouvements lents et contrôlés a pour bub le relâchement et la décontraction. Le Qi gong est est quant à lui une pratique énergétique qui favorise l’harmonisation du corps et de l'esprit

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